手脚冰凉怎么办 〖A〗、调整心态 情绪波动会直接影响末梢血液循环，研究表明情绪激动时手部温度可下降3～6℃，平静后恢复。日常需避免精神紧张、焦虑或过度激动，可通过冥想、深呼吸、听轻音乐等方式保持情绪稳...
